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- 2024年5月30日 木曜日 体重増えた?2024年05月30日まこりんの気ままに未亡人生活・・・寛解した糖尿病がぶり返したらどうしよう?と考えながらいまの1日の食事の中で、摂取カロリーを計算してみた。朝、マーガリントースト2枚、低脂肪牛乳500ml・・・
- ダイエットの食事調整法とは??2024年03月20日ダイエット仙人のKENKATSUブログ・・・ 巷でよく耳にするのはカロリー計算の調整ですよね。 でも、・・・ 消費カロリーを摂取カロリーより大きくしましょう!! ・・・
- -7200kcalで1㎏減量の間違い2024年01月30日それでも生きていく・・・とある人なら誰もが聞く説。しかしそんな計算通りに行かないことは、ダイエッ・・・いるということです。内臓脂肪は摂取カロリーを燃焼カロリーよりも少なく・・・
- ダイエット開始4ヶ月の振り返り2024年01月28日アラフィフダイエット日記⭐︎ホルモン治療中・・・ら24.5になり肥満外来の医師からも「計算上、肥満ではなくなりました」と・・・た)順調に減量できたのは1日の摂取カロリーを1000kcal目標、「・・・
- 低血糖になって来ました。2024年01月19日ベストの日常・・・体重が66kgが標準体重で、66kgの摂取カロリーが1980キロカロリーなんです・・・いので200g位ご飯を食べれる計算です。 まあ、色々やってみ・・・
- 26人目~にゃんこさん②2024年03月17日ミドサーOLの婚活日記・・・意識も高い!! そしてそして お腹が出るのを避けるため、1食の食事摂取カロリーを計算して日々の食事も気を付けてる。 と。 私は美味しいも・・・
- ■摂食障害体験者で現カウンセラーが書く"ダイエット本"出版の裏側(大変なことになってます2017年12月02日摂食障害・生き辛さからラクになる『本物のダイエット』~18年の摂食障害を越えて・・・きるようになったんだ。 それまで 「摂取カロリー<消費カロリー」の差し引・・・ってきたけど、そもそも人の体は計算通りに痩せるわけじゃないん・・・
- 今日は1000Kcal弱?2024年06月29日アラフィフ独女の節約・貯蓄生活今日の摂取カロリーはザックリした計算では990Kcal。まぁ、1000Kcal弱ってところですね。 結構食べたつもりなのにやっぱりお腹に溜らない・・・こ・・・
- 食べ終われない。心の過食2024年03月24日HSPと判り人生好転。生きづらさの末に摂食障害になった主婦の回復記録・・・かりました。『管理栄養士によるカロリー計算 毎日3600キロカロリー』毎・・・人と外食もできるようになった分摂取カロリーも増えていると思います。い・・・
- 半分程度って理解できない?2024年01月16日「嫁」にも「親」がいるんです!・・・からたんぱく質だけじゃなくて そもそも摂取カロリーが足りないって 理解できないみ・・・みて 普通の1杯・1食分として計算すると・・・ 朝 : リン・・・